簡潔好看的心理健康小報圖片

接納自己，欣賞他人也是一種健康的心理狀態，心理健康小報你知道要怎麼做嗎？下面是本站小編帶來的心理健康小報素材，希望對你有所幫助!

做一個心理健康的人，要自信。玫瑰就是玫瑰，蓮花就是蓮花，只要去看，不要比較。一味的比較最容易動搖我們的心態，改變我們的`初衷，而比較的結果，使人不是自卑，就是自傲，總之是流於平庸。一個人一旦沒有了自信，就會脫離正常的生活軌道。

做一個心理健康的人，會欣賞。人生不必苛求完美，只要你擁有一個輕鬆自我的微笑，只要你擁有一份向上進取的心境，只要你滿意於自己的踏實努力，便能夠好好地欣賞到別人，別人也能欣賞你。

1.衰老和疾病：人到60歲以後，會引起一系列生理和心理上的退行性變化，體力和記憶力都會逐步下降。這種正常的衰老變化使老年人難免有“力不從心”的感受，並且帶來一些身體不適和痛苦。尤其是高齡老人，甚至擔心“死亡將至”而胡亂求醫用藥。在衰老的基礎上若再加上疾病，有些老年人就會產生憂愁、煩惱、恐懼心理。

2.精神創傷：老人退休後，會面臨各種無法迴避的變故，如老伴、老友去世，身體衰老、健康每況愈下等。精神創傷對老年人的生活質量、健康水平和疾病的療效有重要的影響，有些老年人因此陷入痛苦和悲傷之中不能自拔，久而久之必將有損健康。