預防寶寶長痱子的有效方法

一、小孩子怎麼去痱子

飲食對於防治痱子非常重要。下面介紹幾種是治療法：

1、冬瓜60克，加水煎湯飲用，每天一劑，連服7～8天。

2、綠豆適量，鮮荷葉一張，加水煎服。

3、冬瓜、海帶、綠豆適量共煎湯，加白糖少許，連服7～10天。

4、馬齒莧、絲瓜各20克，煎水服。

5、烏梅5～6枚洗淨，煎煮30分鐘後投入金銀花6克同煎20分鐘，取汁去渣加白糖涼後飲用。

二、預防寶寶長痱子的方法

1、溫度控制

溼熱的環境特別容易長痱子。因此，有小寶寶的家庭一定要保持室內通風散熱，以減少寶寶出汗和利於汗液蒸發；可通過空調、風扇等裝置改善室內高溫、溼熱環境，室溫最好保持在25℃左右，溼度也別超過60%。但要注意不要讓風直吹寶寶。

2、穿著輕薄

寶寶夏季服裝要輕薄、柔軟、寬大一些，最好是吸水和透氣好的純棉織物，以減少衣服對面板的.刺激，有利於身體熱量的散發。因為天熱寶寶愛出汗，如果衣服過於緊身，汗液就來不及排出和蒸發，就會堵塞汗腺孔，痱子也就跟著出現了。有的媽媽喜歡讓寶寶光著身子，以為這樣更透氣、涼快，但這樣寶寶的面板難免受到不良刺激，一樣會生長痱子。

3、飲食清淡

給孩子吃些清淡易消化的食物，營養適當，可多補充富含蛋白質和維生素的食品，飲食中還應補充適量鹽分。要讓寶寶多喝水，及時補充水分，例如多喝些綠豆湯、冬瓜湯、絲瓜湯、菊花水，多吃西瓜等水果，起到清熱祛暑作用。

4、勤洗澡

及時擦汗，如果孩子活動出汗，要立即用柔軟紙巾或毛巾擦拭乾淨，尤其是嬰幼兒頸部和胳膊、腿部關節等容易堆積汗液的地方。勤洗澡，洗澡不但能清潔面板，還有利於排汗。天氣炎熱時要保證每日給孩子用溫熱水洗浴2～3次。不要用熱水或涼水，要用溫水。不要用刺激性的鹼性肥皂。洗澡後要立即擦乾。

三、為何痱子偏愛寶寶

當氣溫高溼度大，人體出汗過多、不易蒸發，汗液浸漬表皮角質層的時候，就會造成汗腺導管口閉塞。而汗腺導管內汗液瀦留後，因內壓增高而發生破裂，汗液滲入並刺激周圍組織，在汗孔處發生皰疹和丘疹，痱子就這樣形成了。

寶寶面板嬌弱，而且代謝旺盛，運動量大汗就特別的多，不能及時擦拭掉面板表面的汗水，停留時間長就容易長痱子了。相對而言，大人的面板更堅韌，而且會主動給的去擦乾身上的汗水，所以這也就可以理解，為什麼寶寶會比大人更容易出現痱子了。