防溺水安全知識的心得

在平日裡，心中難免會有一些新的想法，有這樣的時機，要好好記錄下來，這樣有利於我們不斷提升自我。那麼心得體會到底應該怎麼寫呢？下面是小編整理的防溺水安全知識的心得，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

防溺水安全知識的心得1

在學習中一些專業人士為我們講述瞭如何進行溺水自救救他人，以及一些游泳，防溺水的常識，這些方法讓我們的日常安全知識增長了許多，也讓我們認識到了日常生活的危害。例如：他人溺水怎麼辦，

一，未成年人發現有人溺水儘量不要下水營救

二，應大聲呼救，用救生器材或當時可以利用的竹竿木板繩索等物件營救

還有中國小生游泳四不要：

一，不要單獨游泳要和大人同行

二，不要到無救生人員的水域游泳

三，不要的海江等不熟息的水域游泳，游泳前先要了解水下的環境

四，不要馬上下水應先做準備活動適應水溫

這些游泳常識不僅可行，而且對於每一個人來說都是一筆十分寶貴的財富。

中國傳統稱60歲為花甲，70歲為古稀，即使以現代的醫療條件和生活條件，能活到80—90歲擔任也不是太多，所以我們要珍惜生命從現在開始珍愛自己的生命吧!

夏日遊泳要防溺水

溺水又稱淹溺，常在失足落水或游泳中發生，淹溺的程序很快，一般4-5分鐘或6-7分鐘就可因呼吸心跳停止而死亡。不少人夏日喜歡在江、河、水塘內游泳，此時很容易發生溺水現象。因此，游泳者掌握一點溺水自救、互救常識是很有必要的。

防溺水安全知識的心得2

春去夏來，天氣又越來越熱了。此時此刻，一定會有許許多多的人去好溪裡游泳了。但是你們有沒有想過，萬一不小心摔進不知明的水域會怎樣呢?你們又有沒有想過，在水中如果抽筋會怎樣呢?所以，我們一定要時時刻刻敲響防溺水的警鐘。同學們，我們的生命如花兒一樣的美麗；如小草一樣的青翠；如溪水一樣的清澈。但是，在這美麗的背後，生命是脆弱的。它如花兒，會凋謝；它如小草，會枯萎；它如溪水，會蒸發。所以，我們一定要讓防溺水的警鐘走進我們的心靈，走進千家萬戶。

珍惜生命，預防溺水是一件非常重要的事情。如果你不牢牢記住珍惜生命預防溺水的警鐘，生命就有可能馬上離你而去。溪水是冰涼的，在炎熱的夏天清清的溪水會讓人覺得非常的舒服，而小溪的水看起來是那麼的溫柔、那麼的平靜。會讓你覺得投入她的懷抱是一件非常美好的事，於是有些人就會常常經不住她的誘惑，情不自禁的投入了她的懷抱，可有時她就會抱住你不放。我清清楚楚的記著在20--年的5月11日，廣東省惠州市，博羅縣羅陽鎮發生的一起5名中學生先後落水失蹤的意外事故。在晚上10點時，5名失蹤學生的屍體從事發江段撈起。5月11日上午8點時，博羅縣羅陽一中的羅某、李某、胡某等8名學生相約到東江邊沙灘燒烤。11點時，1名學生不小心踩到江邊的石砂滑入水中，4名學生見了，立馬下水施救，結果在施救過程中全部落水失蹤，其餘的3名同學就立馬報警了，最終，他們就再也回不來了。所以，水是多麼的危險啊！如果沒有大人的陪同，最好不要去溪邊或江邊玩耍或燒烤或游泳。珍惜生命預防溺水的警鐘一定要時時刻刻的牢記。

珍惜生命，遠離溺水是我們每一個國小生必須牢牢記在心中的。有些溺水事件總是發生得這麼偶然、巧合，所以，讓我們時時刻刻都敲響防溺水的警鐘吧！

防溺水安全知識的心得3

有人說，生命是寶藏。有人說，生命是黃金。我說，生命如花。世界因如花的生命而精彩，可是，有的人卻輕易地讓生命之花過早地凋謝了。

很快春去夏來，天氣越來越熱，暑期也即將來臨。在炎熱的夏季，游泳，是廣大少年喜愛的鍛鍊專案之一。然而，不做好準備、缺少安全防範意識，遇到意外時慌張、不能沉著自救，極易發生溺水傷亡事故。意外溺水是兒童意外傷害的首要死因，10個因意外傷害而死亡的兒童中，有近6個是因為溺水身亡的。

夏天是酷熱的，它的酷熱牽引著多少人去溝渠、去江河湖海中游泳、嬉戲？正是因為這一個個不規範的“游泳池”奪走了一個又一個含苞待放的生命，使一個又一個的原本幸福的家庭承受著巨大的痛苦，這是多麼令人心痛的事啊！溺水——成了一個恐怖的字眼，讓人心驚膽寒，讓人心情悲憤，但卻無濟於事。

江河、塘堰、游泳池給人帶來歡樂享受之餘，也潛藏著安全危機，如果游泳前多一分防範意識和自救知識，就可以帶給我們歡笑，更可以避免可能發生的後悔與遺憾。因此我們應該要做到從我做起，樹立安全意識，加強自我保護，遠離溺水隱患，不參與各類危險的校外活動。不私自或結伴到水池、河塘、水庫、蓄水池等危險地帶嬉戲、玩耍。

一定要在有家人陪伴的前提下，到安全的、正規的游泳池游泳。並要做好相應的準備活動，防止溺水事件的發生。不到無安全設施、無救護人員的水域玩耍和游泳。不在設有“禁止游泳”或“水深危險”等警示標語的水域處下水戲水，不在公園尤其是靠河處逗留玩耍。當發現有人落水時，不能冒然下水營救，應立即大聲呼救，同時將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。

生命是寶貴的，每個人都只有一次，她不像財富能失而復得，也不像離離原上草周而復始。失去了生命，不僅僅是自己失去了一切，還要給活著的親人留下心靈的創傷。我們是國家和民族的未來和希望，我們一定要珍惜青春，努力學習，不斷提高自身素質，為自己，為祖國創造有意義的人生。

防溺水安全知識的心得4

每年假期溺水事件是學生非正常死亡的主要原因，為確保學生的生命安全，嚴防因游泳戲水帶來的意外事故的發生，我園學生和家長相互配合， 對孩子進行防溺水教育，提高幼兒防溺水的知識，杜絕事故的發生。

一、預防孩子溺水的措施

1、從網路，書籍、圖片、光碟等收集“溺水”事件的案例，震撼孩子的心靈，增強孩子的安全和自我防護意識。

2、教育孩子不獨自一人外出，更不能到池塘、水庫、水溝邊等地方嬉戲，不獨子結伴私自去河邊游泳，當同伴發生溺水險情時，及時向附近的大人求救，不得自行救助。

3、節假日、雙休日期間，加強對孩子的監管，不隨意離開孩子，教育孩子在大人的視線範圍內活動。

4、孩子游泳時，要有家長或成人陪同，否則禁止外出游泳。

5、教育孩子在游泳時不要貿然跳水，更不能互相打鬧，以免發生嗆水或溺水事件；不帶孩子在不熟悉的水域游泳、嬉戲、遊玩。

二、教孩子學會溺水時的自救方法

1、不要慌張，發現周圍有人時立即呼救；

2、放鬆全身，讓身體飄浮在水面上，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援。

3、身體下沉時可將手掌向下壓；

4、如果在水中抽筋又無法靠岸，立即求救。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。

三、現場搶救溺水者的方法

1、迅速清除口鼻中的汙泥、雜草及分泌物，保持呼吸道通暢，並拉出舌頭，以避免堵塞呼吸道；

2、將溺水者舉起，使其俯臥在救護者肩上，腹部緊貼救護者肩部，頭角下垂，以使呼吸道內積水自然流出。但不要因為控水而耽誤了進行心肺復甦的時間；

3、進行口對口人工呼吸及心臟按摩；儘快聯絡急救中心或送溺水者去醫院；

4、在施救時預防眼外傷。

安全工作無小事，千忙萬忙，對孩子的安全教育不能忘，我園牢固樹立“安全第一”的思想，對孩子的安全多一份關注，為孩子築一道安全的防線，讓孩子們平安、健康、快樂的成長！

防溺水安全知識的心得5

水是生命之源，大家心知肚明。可是若不加以防範，它隨時有可能吞噬你的生命，這便是大家口中的“溺水”。

最近，我看了張蘭萍教師直播的“珍愛生命，預防溺水”家長會。其中重點講了青少年兒童對溺水事故的防患措施與自救措施，還包括幾項讓人心有餘悸的溺水事故。20xx年3月10日某地三名十四五歲的男孩到河邊玩，發現河邊有一個廢棄的木筏，其中兩個孩子乘坐木筏劃到河中間時杯具發生，木筏發生側翻兩人溺水身亡。這是多麼慘痛的教訓，讓我不禁產生一種後怕的心理。

20xx年3月12日，某地一男子不慎墜落河中，同行朋友施救也落入水中，走過的五名大學生手拉手組成人鏈進行救援，不幸的是大學生何某、羅某不慎墜河溺亡。多麼可怕啊！兩條含苞待放的生命就這樣消失了，他們的家人該是多麼悲痛，悲痛欲絕啊！我不禁感嘆萬千。

“珍愛生命，預防溺水”我們應警鐘長鳴，更何況我們是國小生，防患意識低，對新鮮事物好奇，就更應懂得如何防患、自救。僅有這樣我們才能從危險中脫離。所以，我在那裡向同學們捉倡我的觀點：

一，從此刻起，樹立自我保護意識，不參加有溺水隱患的活動。

二，不能在沒有大人的陪同下擅自到不安全的水域游泳。

三，遇到有人溺水時，應大聲求救，讓大人來救援並撥打120，將可飄浮物：救生圈、泡沫板、木板拋給溺水者。

四，在家長的陪同下應去正規的游泳池游泳，做十多分鐘的熱身運動再下水，防止溺水事做發生。

生命僅有一次，它不像錢財，能失而復得；也不像野草，能隨時復生。失去了生命也就等於失去了你目前擁有的一切，讓你所有努力全都付之東流。

“珍愛生命，預防溺水”讓我們行動起來，我們是祖國的下一代，不要再讓溺水的杯具發生，還他一個陽光燦爛更加完美的明天吧！

防溺水安全知識的心得6

安江二完小近期開展了防溺水安全教育系列活動，我在此次系列活動中深受啟發與教育。

生命，是一朵正待開放的花朵，綻放出生命的活力；生命，是一首歌曲，唱響無數人生命的意義。水雖然是生命之源，但也蘊藏了無盡的危險，使人失去寶貴的生命。

進入夏季，學生溺水事件又頻現報端，一個又一個鮮活的生命離我們而去，一個又一個血淋淋的事件再次為我們敲響了防溺水安全的警鐘。

水是那麼恐怖，我們應當怎麼辦呢？其實很簡單：

1、儘量不要去江邊游泳，嚴格做到“六個一”，如果要去，必須有水性好的大人陪同。

2、游泳下水前做暖身運動有助於預防游泳時下肢抽筋。

3、如果水溫太低，應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫後再下水游泳。

4、游泳時用鼻子吸氣容易引起嗆水，我們儘量用嘴呼吸。

珍惜生命，珍惜生活。生命是無價之寶，生命，只能在人生的經歷中獨一無二，讓我們熱愛生命，讓溺水遠離大家吧！

夏天到了，很多小夥伴都選擇了去水邊玩，但他們都不知道水的危險。

所以我們學校展開了防溺水活動，校長再三提醒，一定不要去水邊玩，還告訴我們，有人落水後不要盲目施救，一定要大聲呼救。校長還說，如果真的想去玩水，就去正規的游泳館。

老師肯定知道我們在會上並沒有認真的聽。所以上課後，老師還是會提醒我們不要去水邊。並且老師還會提問幾個同學，看他們到底記住了沒有。暑假裡，老師每天都讓我們寫安全日記，時刻提醒我們注意安全。我們也深深地知道了安全隱患無處不在，我們千萬不可大意。

我媽媽還跟我說了一個事件。有五、六個國中生他們去河邊玩耍，有幾個被淹死了。我聽了，心裡特別酸。這件事，我一直記在心裡。所以，我每次非常想去玩水的時候，就會想起老師和校長的說的話。

同學們，防溺水真的很重要，我非常希望大家能把老師和校長說的話謹記在心！真的不要一個人去水邊玩耍，太危險了。

防溺水安全知識的心得7

水與人類的生活密不可分，可有時它卻用它那老虎般的大口吞沒了無數兒童的生命……說到這，我又想起了老師的叮嚀，父母的囑咐，不禁發此感言：防溺水很重要！

每當夏季來臨時，總能看見一些兒童在水中嬉戲、打鬧，可一下不注意就可能造成溺水事故發生。每年因溺水死亡的兒童多如牛毛，以下幾個事件更是引起了我們的熟慮：跟爺爺剛學會游泳的小孩，擅自下河洗澡，其中一個游到河中心，因體力不支而活活淹死。兩名國小學生，暑期到外婆家度假，暗地裡瞞著外公、外婆去河裡摸魚，結果淹死在河裡，無一生還……這一串串驚人的資料足以令人深省，而這些死亡的背後，更多的是對防溺水知識的缺乏。

家長與老師經常強調我們防溺水，可真正做到防溺水並沒有想象中那麼容易。首先，學會游泳是必然的，它能在關鍵時刻救你：而更重要的就是了解一些防溺水知識，“防患於未然”，雖說它是書面的，但它卻能在最危急的時候給你最清楚的判斷。

同學們，認真學習防溺水知識吧！它能讓你受益一生。同時，也讓我們用健康的童年來奠基美好的人生。

防溺水安全知識的心得8

水是我們人類的生命之源，但我國每年都有成千上萬的學生因溺水身亡。給許多家庭帶來巨大的精神傷害和無法彌補的損失。為了防止溺水，我們學校採取過相應措施，安全教育、主題班會、黑板報等等，來時刻提醒我們防溺水所需的知識。

沒有會游泳的家長陪同，不許私自下水。如果要游泳，在下水前不能忽視準備活動。學游泳時必須有專職教練或者會游泳的大人在場指導與保護，並且帶上救生圈，如在海邊，最好有救生衣。如果沒有安全措施，不能去不熟悉的水域游泳，因為在不熟悉的水域中，你不會知道水的深淺，很容易導致生命危險。

溺水是可怕的，但是隻要你遠離危險地帶，或者你懂得如何不溺水，如何溺水時自救，溺水就永遠不會發生在你身上。也就是說，真正的安全是需要我們自己去注意，提高意識，才能真正使我們生活在一個安全的世界裡。

防溺水安全知識的心得9

夏季天氣炎熱，為防止學生在游泳中發生溺水事故，安全度過暑假，九峰國小開展了“預防溺水，安全度夏”為主題的活動。

該校對學生進行“游泳安全”的主題教育，包括“溺水常識”、“溺水的預防與急救”、“珍愛生命，遠離危險”等專題教育，學校在宣傳窗進行“預防溺水，安全度夏”的專題宣傳。同時發放告家長書，聯絡家長、社會齊抓共管，對游泳活動進行有利引導、正確對待。使孩子度過一個健康、文明、安全的暑期活動。

4月15日，石臺縣中學1名高一學生與同學結伴擅自下河游泳，泥水身亡。6月3日，郎溪縣1名七年級學生不聽勸阻，私自下塘游泳，溺水身亡。6月12日，省水利水電職業技術學院4名學生到合肥大學城內翡翠湖游泳，其中1名女生預下水時不慎滑入湖中，約7分鐘後被同行人從湖底救起，後經搶救無效死亡。

5月7日，山西省應縣7名中國小生結伴到一水庫玩，其中1名國小生五年級女生在水庫邊洗手時，不小心踩空滑落水中，其他同伴伸手去救落水學生，5名學生陸續墜入水中，溺水身亡。5月15日，廣西壯族自治區全州縣石塘高中4名學生外出遊玩，在返回途中遭遇洪水，溺水身亡。5月29日，浙江省青田縣僑鄉實驗學校1名八年級學生到江游泳，溺水身亡。30體，該縣利民國小1名四年級學生在江邊玩耍，被潮水沖走身亡。同日，該縣溫溪鎮一小1名三年級在附近水庫游泳，溺水身亡。

通過教育活動，使我區全體師生更加認識到“安全無小事，事事有安全”。安全教育日雖然過去了，但我們要積極發揮學校教育主陣地作用，安全教育將永遠貫穿在我們的教育教學活動中。

溺水可以避免——一些學生為了逞強好勝，在不知水深河水底的情況下，就潛入水底，有的甚至在水底連續有兩個小時以上，還做各式各樣的姿勢，很容易因體力不支而溺水。

夏天天氣炎熱，游泳者來到水邊遊沒做任何準備動作就跳下水了，結果導致頭暈。噁心。心慌等不適應感覺。

防溺水安全知識的心得10

這次學校對我們全體學生舉辦的防溺水安全教育知識學習講座，使作為一名當代中學生的我認識到了，游泳確是炎炎夏日解暑消乏以及鍛鍊身體的好方式，但同時也是沒有做好安全防備工作，容易發生危險的運動方式。通過這次防溺水安全教育知識講座的學習，以及在家長陪同下的幾次游泳體會，我也想記下幾點防溺水安全教育知識的學習心得：

第一，防溺水不等於不準游泳。如果說聽了這次防溺水安全教育知識講座，瞭解到溺水的恐怖和危險，就決定再也不去游泳，遠離有一絲導致溺水危險發生可能的游泳運動，那我們這些當代的中學生又如何成為一個優秀出色的中學生，如何成為一個優秀出色的大人呢？我們不能成為那樣因為害怕不好結果而不開始任何美好生活可能的人。游泳是一項非常鍛鍊身體各方面素質的運動，學會游泳以及經常游泳，可以讓我們成為一個擁有強壯體魄的人，我們不應該把溺水與游泳劃等號，防溺水也不等於不準游泳！

第二，防溺水正是學習和準備。活在這個世界上，做任何事情都是會有危險的，你不能因為出門有可能會被車撞就選擇再也不出門，更何況危險是就算你在家待著不出門，也有可能發生在你身上的事情，溺水也一樣。我們所要做的是學習和準備如何才能不溺水，而不是為了不溺水而放棄一切有溺水危險的活動。的確，夏季的游泳是最容易溺水的活動，但我們作為一名有著自己思想的中學生，我們大可在家長或者游泳教練的照看下去游泳，去熱愛這項可以令我們強壯起來的運動。

第三，人人都需要學習防溺水。通過對這次學校組織舉辦的防溺水安全教育知識講座的學習，我意識到人人都需要學習防溺水的知識，哪怕是你不打算游泳不打算下水，你也要學習這方面的知識。人都是生活在一個群體中的，就算你不會有溺水的危險存在，你也有可能會遇到別人有溺水的危險，在那樣的時刻，如果你沒辦法自己下水救人，但你起碼有救助溺水人員的經驗和知識，你可以想辦法去找人施救，而不是站在溺水人員的附近不知所措。人人都需要學習防溺水，學習了總會有用處，不怕一萬，只怕萬一。

防溺水安全知識的心得11

炎熱的暑假快到了，同學們都想找個涼快的地方去避暑，有些同學就想到水庫或溪邊去游泳，可是有些同學卻不知曉水有多深，就冒昧的下去游泳。但游泳是有肯定的危險性，每年夏季，不知有多少人由於游泳而失去了鮮活的生命。所以告誡大夥：沒成年人的陪護千萬不要去游泳。

我過去聽姥姥給我說過如此一個故事：在他小的時候，家非常窮，沒電風扇更別提什麼空調了，呆在家嫌熱，有一天中午，他就和小夥伴們一塊趁家人午休的時間偷偷溜到河邊玩耍，小朋友們看到清清的河水非常高興，就開始玩起了打水仗，玩了一會兒，他們就想去游泳，其中有個十一二歲的大哥哥帶頭先下了水，於是別的小朋友也跟著一個個下去游泳了，在水裡你追我趕，玩的可高興了。可是有些小朋友根本就不會游泳，快天黑了，小朋友盡興的回家了，到了吃晚飯的時間，隔壁鄰居家的阿姨找不到自己家的女兒了，我心想壞了，是否剛才在水塘游泳還沒有回來，於是我就和他們一塊去找，剛到河邊就看到了他的衣服還在岸邊，可是左找右找就是看不到人影，大夥都慌了，連忙找來各種工具進行打撈，幾個小時過去了，最後終於在一處水流湍急的石縫邊找到了，可是他已經停止了呼吸，永遠的離開了大家。

這個故事給了我深刻的`教訓，在這裡，我提醒大夥：游泳必須要有家長看護，不會游泳的最好不要下水，即便游泳也應在有安全保障區的游泳區內進行，嚴禁在非游泳區內游泳。如此大家的生命才有安全保障。

為了預防溺水，大家應該做到：不適合在太涼太深的水庫或魚塘游泳，如感覺水溫與體溫相差較大，慢慢入水，日漸適應，可以在水中玩遊戲，但不可以搞惡作劇。在露天游泳池遇見雷雨天氣時，應立刻上岸，到安全的地方躲避，以免發業務外。

同學們必須要記住血的教訓，預防溺水、珍惜生命。

防溺水安全知識的心得12

溺水是一種常見的事故，如游泳或掉進水坑和井中。溺水一般發生在游泳池、水庫、水坑、池塘、河流、沙灘等場所。夏天是溺水事故頻發的季節，每年夏天都會發生溺水事故。溺水的人中，有不會游泳的，也有會游泳甚至水質好的。

在我國，意外傷害是0~14歲兒童死亡的主要原因。中國平均每年有近5萬名兒童因意外傷害死亡，平均每天有近150名兒童因意外傷害喪生。意外溺水是兒童意外傷害的主要死亡原因。在10名0—14歲因意外傷害死亡的兒童中，近6人死於溺水。

現在是炎熱的天氣季節，暑假快到了。每個家庭、學校和所有學生都必須高度重視預防溺水傷亡。我希望每個學生在家和父母認真對待這些案件。在這所學校，我們再次強調學生必須做到以下幾點：

第一，樹立安全意識，加強自我保護，不要沿河谷行走，不要走偏僻的道路，回家要結伴同行。

第二，將所學的預防溺水知識運用到實踐中，堅決杜絕溺水事件的發生。

第三、從我做起，聽從長輩指示，嚴格遵守校紀，堅決不玩水。

第四，加強自我保障安全意識的同時，努力做好說服教育工作，對於那些違反學校紀律，私自玩水的行為，要堅決抵制並勸阻。

第五、如要游泳要到有資質的游泳場游泳，而且必須要有組織並在大人帶領下方可去游泳。

第六、同學間要互相關心、愛護，發現有的同學私自去游泳或到危險的地方去玩耍，要及時勸阻並告訴老師、家長。

第七、在我們的日常生活中，如果一旦遇到有人落水，我們在營救時應該怎麼辦呢？

最重要的一點，就是不能冒然下水營救，因為一旦被落水者抓住將十分危險。在水中與落水者糾纏不但會消耗救助者的大量體力，有時甚至會導致救助者體力耗盡最終喪命。所以，發現有人落水，最正確的做法應立即大聲呼救，尋求大人的幫助。同時，可以將救生圈、竹竿、木板等拋給落水者。

同學們：生命高於一切，我們是國家和民族的未來和希望，讓我們行動起來，珍愛生命，預防溺水，杜絕悲劇的發生。

防溺水安全知識的心得13

俗話說水火無情。剛進入夏季，大中國小學生溺水事件又頻現報端，一個又一個鮮活的生命離我們而去，一個又一個血淋淋的事件再次為我們敲響了防溺水安全的警鐘。

防溺水安全重於泰山。溺水事件的頻發也值得我們深思。縱觀第一次溺水事件的發生，我們不難發現，這裡面既有防溺水設施的缺位、漏位，也有遇溺大中國小學生對防溺水知識的缺泛。特別是緊急情況下自我保護和救生手段的缺失。防患於未燃。防溺水安全重在一個防字，重在提高大中國小生的防溺水安全意識，提升大中國小學生的防溺水技能。學校應加強防溺水安全知識宣傳和教育，要通過觀看幻燈片，參觀圖片展，以事實說話，以個案示人，讓廣大大中國小學生對防溺水有一種直觀和形象的認識，從而牢記在腦，銘記在心。同時要定期不定期地組織開展防溺水安全演練，模擬漲水場景，讓學生身臨其境，通過現場指導，教會學生防溺水的基本技能和救生要點。

當然，防溺水安全不是一個部門就能解決的問題，應該建立起學校、家庭、社會三位一體防溺水機制。政府應積極發揮其職能作用，加大對湖、泊、河、塘、壩安全警示標誌的設定，實現全覆蓋，並加大巡查力度，做到全天候。

學校應發揮防溺水安全的主體作用，提高學生的防漲水安全的意識和技能。家庭是學生生活休息的另一個主要場所，學生除在校學生外，很多業餘時間都在家渡過，而溺水事件集中發生時段也是在節假日和暑假之中。

究其原因是家長的監管不到位，等到事情發生，後悔晚已。家長應承擔起自己的職責，加強對自己子女的監管，時時教育和提醒他們遠離水患。

目前由於溺水事件的頻發，讓學生家長談水色變，禁止游泳於是乎也就成了共識。禁止游泳不亞於堵源截流。正確的方式應該是疏導，要教會孩子學會游泳，掌握一些游泳的基本技能，不至成為旱鴨子和稱砣，從而從源頭上最大限度地杜絕和減少溺水事件的發生。 溺水猛於虎，但當我們面對頻發的溺水事件時，我們不應該只扼腕嘆息，而應該積極行動起來，共同構建起一道防溺水安全的生命屏障，讓溺水遠離孩子，讓溺水事件不再重演。

防溺水安全知識的心得14

炎炎夏日已經來到，游泳戲水成為國小生們最為喜愛的一項運動，游泳不僅能鍛鍊身體，還能納涼消暑。但是，這項看似有益的運動卻蘊藏著不小的風險，我們國小生在游泳前一定要做到以下幾點：

一、 游泳前最好做一次體檢檢查，有心臟病、高血壓、傳染病、羊癲癇、面板病、眼疾等不宜游泳。或者有無發燒(腋溫37度C以上)、心臟是否跳動過快、睡眠是否充足、是否有腹瀉的情形、是否有感冒、流鼻水等身體不舒服現象，有就不要下水了。

二、 飽食或飢餓時不要游泳，可在飯後休息1~2小時後再行遊泳。強體力勞動或劇烈運動後也不宜游泳，尤其是身體還未落汗的時候不宜立即下水游泳，否則會引起感冒，抽筋。

三、 慎重選擇游泳場所，河流的急流處，被汙染的水質地域，水況不明、地理環境不清楚的江河湖泊等都不宜游泳。

如果游泳時抽筋了，應該怎麼做呢?

一、解除小腿後部肌肉抽筋：

如離池邊不遠可以上岸坐在池邊，抽筋的腿伸直，一手抓住腳趾向身體方向拉，一手向下壓膝蓋，使腿後部肌肉伸展，即可緩解。緩解後不要著急下水，多牽拉按摩一會，待不適感消除後再下水。

如果離池邊較遠，先深吸一口氣憋，身體仰浮，用抽筋腿對側的手抓住腳趾向身體方向拉，用另一手向下壓膝蓋，使腿後部伸展，緩解後上岸繼續按摩牽拉休息。

二、解除大腿前部肌肉抽筋：

如果能上岸，可俯臥池邊，屈小腿，用手抓住抽筋腿的腳趾向身體方向拉，使大腿前部肌肉伸展，也可以站立用同樣方法伸展。 如果離池邊較遠，先深吸一口氣憋住，然後俯臥在水面用同樣的方法牽拉大腿肌肉，緩解後上岸繼續按摩牽拉休息。

三、解除手指和腳趾抽筋：

手指抽筋時可用力握拳，再用力伸直，反覆多次即可緩解，腳趾抽筋時主要按摩方法解除。

經過上面幾點介紹，我們對游泳安全方面也有了一定的瞭解，所以在以後的游泳中，我們一定要珍愛生命，嚴防溺水。