寶寶發燒物理降溫有效方法

寶寶發燒38度5怎麼物理降溫？以下是小編分享的寶寶發燒物理降溫有效方法，一起來看看吧！

　　一、寶寶發燒物理降溫方法

1、冷敷法：用冷毛巾敷在前額，毛巾變熱後再用冷水浸泡重新敷用。

2、全身溫水拭浴或泡澡：將寶寶衣物解開，用溫水（37℃左右）毛巾搓揉全身或泡澡，如此可使寶寶面板的血管擴張，將體氣散出。

3、多喝水：有助發汗，此外水有調節溫度的功能，可使體溫下降及補充體內流失的水份。

4、使用冷水枕：肛溫38℃以上可使用冷水枕，乃利用較低的溫度作區域性散熱。現在市面上的軟冷水枕甚為方便，冷度也不會太冷，較大幼兒及兒童可用。

6個月以下的'嬰兒不建議使用。因為嬰兒不易轉動身體，會造成區域性過冷而凍傷或導致體溫過低。

5、適當增減衣物：如果寶寶四肢冰涼又猛打寒顫，則表示需要溫熱，所以要外加毛毯覆蓋；如果四肢及手腳溫熱且全身出汗，則表示需要散熱，可以少穿點衣物。

6、溫酒精拭浴：將70%酒精兌自來水1/1，或75%酒精兌水1/2，放在一個小碗中。擦浴時將門窗關好，用紗布或柔軟小毛巾蘸碗中的酒精，擦患兒手心、腳心、腋窩和上臂內側、前胸和大腿根部。

擦拭後可用浴巾蓋一下身體，等5～10分鐘，酒精蒸發得差不多的時候，體內的血液迴圈到了身體表面，又使面板變熱時，就可以再重複第二次，如此重複三次左右，體內外的溫度可迅速下降。由於退燒速度較快，此方法適合1歲以上之幼童，且超過40℃以上不易退之高燒使用。

　　二、寶寶發燒護理方法

1、多飲食、多排尿。寶寶感冒發燒了，多喝水、多休息都是最簡單、最有效的應對措施。如果寶寶不愛喝白開水，也可給予寶寶愛喝的果汁、湯汁甚至飲料等，只要能幫助寶寶補充更多液體，多多排尿，就有助於降溫和排出體內毒素。

2、通風散熱。有的媽媽認為寶寶發燒是受了涼，為了幫助寶寶發汗，就給寶寶穿上一層又一層的小衣服，非常不利於面板散熱。應該是讓寶寶多通風，而且衣著上，媽媽要給寶寶穿寬鬆輕薄的衣服，增加寶寶面板散熱的機會。

3、頭部冷溼敷或使用退熱貼。寶寶發燒，可以用冷水浸溼毛巾後，稍擠壓，再摺疊到寶寶額頭的大小，置於前額，時時更換。也可以適當給寶寶使用退熱貼。

4、頭部冰枕或冰袋冷敷。爸爸媽媽們也可以給寶寶準備小兒頭部冰枕或冰袋。不過，爸爸媽媽要注意，6個月內的寶寶最好不要使用冰枕或冰袋，以免降溫過快、過低。

5、溫水擦浴或洗溫水澡。媽媽可用溫溼的毛巾給寶寶擦身，特別是頭部、四肢、腋下、腹股溝（大腿根部）、膕窩等處，通過水分蒸發，促進寶寶面板散熱。