1歲小孩不愛喝水及讓寶寶喝水的方法

你家是不是也有個不愛喝水的寶寶?明明嘴巴已經很乾了可就是不喝水，看到你拿水杯過來立馬轉過頭去，還有的寶寶只喝果汁飲料，滴水不沾。下面是本站小編為大家整理的關於1歲小孩不愛喝水，希望大家喜歡!

“水中毒”你聽說過嗎?

健康的寶寶被灌進了超過身體需要的水，可能會產生電解質紊亂的狀況。嬰兒的腎臟持續利尿速度是有限的，過多的水分會使細胞膨脹，引起脫水低鈉症，會導致頭暈眼花、嘔吐、虛弱無力、心跳加快等症狀，嚴重的會出現痙攣、昏迷甚至危及生命。

所以，千萬別給小嬰兒使勁灌水了。一是並不健康，二是導致寶寶厭水，見水就怕，以後都很難主動喝水。

另外，很多時候是在6-12個月培養喝水飲水習慣的關鍵時期，沒有養成好的喝水習慣。或者常常用果汁代替水，寶寶習慣了甜甜的味道以後就不願意喝水了。

訓練寶寶用水杯

在寶寶的.意識裡，在奶瓶裡喝到水，對他們來說可不算什麼驚喜，為了不讓他們混淆，喝水儘量要用水杯。

鴨嘴杯

6-8個月時可以用鴨嘴杯過渡，進入學飲預備期。10-12個月時吞嚥能力增強，進入用吸管杯的時期，1歲到1歲半就可以開始用水杯了。(點選檢視戒奶瓶用水杯，如何訓練寶寶的喝水能力?)

吸管杯

水杯也有趣

既然水本身對寶寶來說吸引力不大，那就讓水杯變得更有趣。準備各式各樣有趣的水杯，也可以讓寶寶從這些杯子裡挑出自己最喜歡的，然後這個杯子以後只用來喝水。凍一些各種形狀的小冰塊放到水杯裡，也會讓寶寶感興趣。

允許寶寶用杯子來玩水，不要因為他們吐水，或者把水打翻就責怪寶寶。

好玩的吸管

可以買一些很有趣的吸管，不同顏色、不同造型，在吸管上擰個結也能吸引寶寶的注意。

喝水遊戲

用勺子來喝水或者讓寶寶挑戰把水喝到水杯圖案的某個部位，設計一些這樣的小遊戲讓喝水變得好玩。

“多喝水尿尿才不會黃哦!”

尿完尿後讓寶寶自己看看，告訴寶寶這是一個好玩的遊戲，多喝水能讓尿的顏色變淺變健康。

加一片水果

檸檬、蘋果、梨……加一片水果在水裡對味道不會有太大改變，也不用擔心寶寶依賴果汁，在寶寶眼裡卻是一件很有趣的事情。當他們把水喝完取出水果時會很有成就感。注意，檸檬最好1歲以上再嘗試。

鼓勵主動喝水

告訴孩子，水杯裡倒好了水就放在桌子上，渴了可以自己去拿水杯喝水。如果他真的這樣做了，一定要好好鼓勵他們。在很多寶寶看來，這就是給了他們一個很大權利，你的尊重會讓他們感覺自己很棒。

這點Jo媽自己有點傲嬌，小Jo在主動喝水方面做的特別好，我自己從沒有因為孩子喝水的事發過愁。喝水的良好習慣是日積月累養成的，把水杯放在孩子能夠得到地方，偶爾提醒一下寶寶是不是該喝水了，而不是追著喂，也許寶寶對喝水這件事就沒有那麼大壓力了。

不強迫不放棄

對待拒絕喝水的寶寶強迫只會讓他們更加反感，抓住每一次機會讓他們嘗試。多補充含水量大的食物，不要輕易妥協，用果汁代替水，這樣以後喝水會更難。

如果寶寶已經依賴上果汁，可以試著用水逐漸兌果汁，讓果汁的濃度不知不覺間降低，直至完全替換成白水。

1.口脣乾燥。寶寶不斷用舌頭舔嘴脣，看到水會有高興的表情，喝完水會很舒服。

2.排尿次數減少，尿液變黃;大便乾燥，硬結。

3. 食慾減退。因為水分不足，胃腸道的消化液分泌減少，影響消化功能。

4. 前囟或眼窩與正常相比稍有所凹陷，哭鬧的眼淚相對減少，或沒有眼淚，這是急性嚴重缺水的表現。

5. 用指甲在寶寶的面板上輕輕劃，面板表面會出現一條白色的劃痕，這是面板長期缺水的表現。