三八婦女節小報內容手抄報

無論在學習或是工作中，許多人都接觸過一些比較經典的手抄報吧，手抄報具有開拓視野、積累知識的作用。那麼都有哪些型別的手抄報呢？下面是小編精心整理的三八婦女節小報內容，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

婦女節吃什麼好

養氣補血

棗。紅棗是自古以來補氣養血的最佳食物之一。其性溫味甘，有健脾補血的功效，長期食用可使面部紅潤、駐顏美容。紅棗可以熬粥、做糕點、煮湯、泡茶等。一次吃3—5顆為宜，不要超過10顆，血糖高、便祕的女性要少吃。

桂圓、枸杞。桂圓是補血益心的佳果，春天也是補血養生的最佳時期。將2—5顆桂圓和米一起，小火熬上幾十分鐘，長期食用能使女人氣血充足、容光煥發。枸杞也能極好滋補，5—8顆枸杞用熱水泡茶，能養肝、抗衰老、防皺紋。

動物肝臟。中醫認為，春季是最適合養肝的時節，此時多加調養，氣色想不好都難。動物肝臟含有豐富的鐵，是最理想的補血食物之一。可以滷製、爆炒、煮湯，建議和綠色蔬菜搭配。年輕女性一週吃2—3次即可，每次10—30克，50歲以上的女性最好少吃。

愛護乳房

乳房是女人獨有的財富，不僅是女人的魅力之源，更為哺育下一代做著豐碩貢獻。從青春期開始，女人就要小心呵護乳房，30歲後更應時刻關注乳房健康。

豆漿。豆漿中的大豆異黃酮能夠調節雌激素水平，保護乳房。每天喝一杯豆漿會對乳房健康十分有益。

蘑菇。蘑菇中含有人體必需的氨基酸、硒和豐富的維生素D，能增強人體免疫力，保護乳房健康。

紅薯。紅薯是種超級抗癌食物，它含有一種特殊成分，可以防癌、延緩衰老。美國科學家研究發現，這種成分對於預防乳腺癌和結腸癌尤其有效。

補鈣健骨

想要成為“亭亭玉立”的健康女人，補鈣不可少。但女人最易缺鈣，尤其在孕期、哺乳期和更年期。據調查，一半以上女性在20多歲時攝入的鈣沒達標。30歲以後，骨骼鈣質的流失逐漸增大，更容易患骨質疏鬆等疾病。

酸奶。酸奶是鈣的好來源，不僅保留了鮮奶中的營養成分，還能刺激胃酸分泌，促進新陳代謝。飯後30分鐘到2個小時之間飲用最佳。

芝麻。黑芝麻的鈣含量更高，比牛奶高出8倍。每天早餐堅持吃把用小火炒熟的黑芝麻，能很好增加鈣的吸收。

海帶。100克幹海帶含鈣量高達625毫克，是一杯牛奶的兩倍。海帶的鈣質極易被人體吸收，女人平時可多吃些涼拌海帶、海帶排骨湯等。

養顏抗老

抗衰老是女人一生的功課，臉上出現皺紋色斑、面板失去彈性都會讓原本亮麗光鮮的女人黯然失色。許多人習慣用昂貴的護膚品來減輕時間刻下的印記，實際上吃一些抗衰老的食物更能自內而外地抵抗歲月侵蝕，永葆青春。

洋蔥。洋蔥中的硒是很強的抗氧化劑，能消除體內自由基，增強細胞活力和代謝能力。洋蔥炒木耳、雞蛋洋蔥沙拉，都是很好的抗老食物。

蘋果。蘋果在美國人評選出的最健康水果中排名第一。它能保持肌膚光澤，是天然的美容品。常在辦公室的女性，每天下午吃一個蘋果就有助於放慢衰老的腳步。

西紅柿。成熟的西紅柿中含有豐富的番茄紅素，這種強氧化劑能幫助人體延緩衰老、防癌。番茄紅素是脂溶性物質，在遇油加熱後更容易被人吸收。西紅柿炒蛋、西紅柿湯都是不錯的選擇。但西紅柿加熱時間不要過長，最好不要超過30分鐘。

呵護秀髮

一頭烏黑亮麗的長髮特別能凸顯女人味。好頭髮能使女人熠熠生輝，更能成功俘獲男人的心。

核桃仁。核桃被稱為“長壽果”，它能補腎健腦、補中益氣、潤肌膚、烏鬚髮。每天吃1—2個整核桃仁，能補充頭髮所需的營養，促進頭髮的生長和健康。

雞蛋。雞蛋含有豐富的優質蛋白質，能充分滋養毛囊。孩子每天吃2個，成年人每天1個比較適宜。

紫菜。紫菜滋潤頭髮的功效可不小。紫菜中含有蛋白質、礦物質，富含碘、維生素B2、B6等，能烏黑頭髮。做湯放些紫菜，不知不覺中就能獲得一頭黑髮。

三八婦女節祝福語

1、親愛的朋友，今日三八婦女節，對身邊所有的女人說一句，你們辛苦了！祝全天下的女人，節日快樂，天天開心，美麗永駐，健康幸福。

2、我要把愛匯聚成了一個大海，在三八節的今天送給你；我要用對你的牽掛編織成一個網，把你牢牢系在心裡；我要用有力的臂膀，為你一輩子遮風擋雨。三八節，祝福你幸福。

3、婦女能頂半邊天，工作起來是強人，生活當中最賢惠，平日裡面你最累，學會放鬆樂常在，婦女節裡送祝願，青春美麗常相伴，幸福快樂永相隨，婦女節快樂！

4、天際的美，在於彩雲的多變；大海的美，在於浩瀚的海水；女人的美，在天純潔的關愛，辛勤的勞作。今天，我要祝老婆你節日快樂，你是天下最美麗的女人。

5、一個八，天上下金錢，地上開金花；兩個八，踏上金山路，銀山搬到家；三個八，錢倉滿貫富霸天下！真不得了啦！三八節，祝你發發發！

6、願你像少女一樣溫柔，內心保持柔軟，世間美好將與你環環相扣。

7、今日正值婦女節，願你快樂笑開顏！

8、自尊自愛又自強，多識多藝更多才，你是我認識女性當中最優秀的一個，三八婦女節向你致敬——你辛苦了！婦女節快樂！

9、無數個感動的瞬間，都在我心裡匯聚成生命裡最燦爛的風景，我相信只有你能給我如此特別的感覺。最偉大的女性，節日快樂!沒有太陽，花朵不會開放;沒有愛便沒有幸福;沒有女人也就沒有愛;沒有母親，既不會有詩人，也不會有英雄。婦女節快樂!

10、我們在頂起半邊天的同時，回到家還要戰鬥在廚房的第一線，任勞任怨的女同胞們，今天是咱的節日，咱今天給自己放假一天，好好瀟灑一回；祝節日快樂！

11、想著你，我就為你寫詩；念著你，我就為你唱歌；看著你，我就想擁抱你；38婦女節，我一定要滿足你；把愛獻給你，把人送給你，把開心幸福全給你。

12、三八節，媽媽的節日又快到了，送上我們的祝福，送上我們的心願，送上我們的拳拳之心。祝三八婦女節快樂！

13、當年我們還是小姑娘，我們就在一起八；後來我們紛紛嫁了人，我們還在一起八；現在我們漸漸都成了娃他媽，我們依然在一起八。恩，這就是三八節的由來！親，不如今天我們找個地方八一八？

14、你知道嗎?世界就是因為有了你，才會變得如此精彩!祝你婦女節快樂!

15、你是世界上無與倫比的美麗。婦女節快樂。

16、讓我怎樣感謝你，當我走向你的時候，我原想收穫一縷春風，你卻給了我整個春天。滴水之恩，來日我當湧泉相報。

17、女加子是好，祝你好事成雙；女加少是妙，祝你妙不可言；女加喬是嬌，祝你千嬌百媚；女加口是如，祝你事事如意！三八婦女節到了，願你永遠幸福快樂！

18、基於你在家庭婦男崗位上的良好表現，經婦女委員會嚴格評審，授予你“家務勞動模範”榮譽稱號，賜“三八”勳章一枚，希再接再厲，順祝節日快樂！

19、婦女節到了，天啊！半邊天都走了，什麼時候能給我們過過“婦男節”呀。等著吧！

20、你讓我瞭解:幫人幫到家，善良近乎傻的境界;看到了小氣到可愛而又讓人無奈的天真;成績不優異卻又不放棄讓人欽佩一定是我上輩子做了太多好事，所以認識你!藉此也謝謝你那估計連婦女節也不忘轉發祝福簡訊給我的行為?朋友:永遠好運!一生幸福!

21、你不一定是誰的公主，但一定要做自己的女王!愛自己就好好投資自己，三八婦女節快樂!

22、論美麗，西施不如你；論才華，清照都服你；論高貴，貴妃遜色你；論幸福，人人羨慕你。願你三八節幸福開心，心情愜意，越來越年輕，越來越美麗！婦女節祝福簡訊

23、女人不必太美，有人欣賞就好；女人不必太強，老公聽話就行；女人不必太富，生活要過幸福。婦女節，祝女士們，婦女節快快樂樂，健健康康，倖幸福福，永遠年輕！

24、鮮花再美，比不過你的笑顏，樂聲悅耳，勝不了你的聲音，鑽石璀璨，迷不了我的雙眼，親愛的，你是我心中的最美，祝你女人節快樂。

25、三八節到，太陽當空照，小鳥對你笑，快樂裝備好，帶上小荷包，鬧鬧也好，心情舒暢，萬事吉祥。祝你三八婦女節快樂！

26、無需憑藉誰的光，不辜負生活，不迷失方向且知足向上，溫柔且堅定，不負時光的饋贈，活成自己想要的樣子，婦女節快樂，永遠保持一顆少女心!

27、，河流開始歡快的流淌;每一寸土地都飄動著女人的悅舞，每一個角落都綻放著芬芳的希望;在這美好的節日，披上節日的盛裝，帶上您永恆的理想，在蔚藍的天空，自由飛翔!祝願所有的女同胞：美麗與智慧並濟，家庭和事業共融，健康與快樂同在!

28、親愛的，你的優點就是聰明，你的資本就是賢惠，你的天性就是漂亮，你的本性就是善良，你的品格就是真誠；三八節，祝福你永遠年輕漂亮美麗。

29、我們不會有，但是你——會有的，你有就跟我有一樣。你會活很久很久的，你會結婚，做媽媽做奶奶，你會有子子孫孫。很多年之後，對你的後代講起我——你不用說我的名字——只說是一個你愛過的人就行。我想著那一天，我就覺得我只是到另一個地方去了，在那裡看你幸福地生活。《山楂樹之戀》

30、虎年婦女節已經來臨了，在此祝願大家婦女節開心快樂哈！

31、慶三八婦女節：順利花，平安花，快樂花，幸福花，花花如意果；歡騰果，熱烈果，振奮果，喜樂果，果果樂開花。祝三八節幸福快樂。

三八婦女節作文1

今天是三月八日婦女節，是全世界婦女的節日。為此我精心為媽媽準備了一張賀卡，我想在今天晚上給媽媽一個驚喜，並祝媽媽婦女節快樂！

到了學校，我們老師說今天要回家幫助媽媽做一些力所能及的家務事，媽媽平時總是在為我們操勞，今天過節了我們應該讓媽媽好好休息一下，於是我便想到了要回家為媽媽洗衣服跟拖地。

一回到家，我就迫不及待地拿起拖把開始認真的拖地，從客廳到房間，一個角落都不放過。拖完地接下來又開始洗衣服，雖然我只會洗一些襪子什麼的小東西，但沒關係，能夠幫媽媽一點我心裡還是覺得很開心。做完了這些，我就開始等待媽媽下班回家。

媽媽回到家後，見到了那麼幹淨的地面，看到了襪子內褲都整整齊齊地在衣架上晾著。不禁讚歎道：“我們家女兒長大了，會做家務事了！”我聽了非常興備，便高興地把賀卡拿出來遞給了媽媽，“媽媽，您辛苦了，今天您就好好地休息一下吧！這張賀卡送給您，祝你工作順利，笑口常開。”

就這樣我跟媽媽一起度過了一個快樂的三月八日婦女節日！

三八婦女節作文2

今天，是三八婦女節，是母親的節日，我決定給媽媽一個驚喜。

今天晚上，弟弟先獻出了自己最愛玩的玩具，姐姐買了一朵漂亮的康乃馨，送給媽媽，媽媽高興地說：“真乖呀！長大了！”現在該輪到我了，我什麼禮物都沒有，我只拿來一個乾淨的盆子，裡面裝滿熱水，再拿來香皂，然後端來凳子，神祕地對媽媽說：“請您坐下。”“怎麼了？”媽媽奇怪的問。我先把媽媽的腳放進水盆，先淋了一下，再拿來香皂，把媽媽的腳搓乾淨，我輕輕地搓，把那些髒東西搓乾淨，突然我發現媽媽的腳很粗糙，上面起滿了繭子，我心想，媽媽這麼多年來東奔西跑，到處找工作，賺錢來養我們，她可真辛苦。我的眼睛溼潤了，終於把腳洗好了，最後，我對媽媽說了一句“媽媽，您辛苦了，我愛您。”媽媽撫摸著我的頭開心地笑了！

媽媽，我祝願您身體健康，萬事如意，婦女節快樂！

三八婦女節經典文案

1、您是嚴冬裡的炭火，是酷暑裡的濃蔭灑湍流中的踏腳石，是霧海中的航標燈――老師啊，您言傳身教，育人有方，甘為人梯，令人難忘！老師，祝您婦女節快樂！

2、你一傳喚我就到，你逛街來我拎包，你購物來我付鈔，你發脾氣我賠笑，你是老虎我變貓，你快樂是今天我的目標。婦女節到，願你盡情地玩，開心地笑！

3、千言萬語無法表達我們的感激之情，在這裡，我要代表我們全家感謝校領導的辛勤工作，感謝校長們領匯出象胡琳老師等人這樣出色的精英！

4、老師，你是春風我是苗，你輕輕拂摸了我的臉，你是園丁我是花兒，你用心地栽培臥冬你是蠟燭，我是屋，你照亮了整個屋子，卻燃燒了自己，老師，婦女節快樂！

5、三八婦女節馬上就到了，為此我已經煩惱好久了，想謝恩師卻不知道如何表示了，天天在為買禮物苦惱了，眼看三八婦女節就到了，只好發條祝福語了，祝您三八婦女節快樂！

6、三尺講臺連廣宇，一片丹心育小苗。我的孩子步入學校已經四年了，這其間各位老師的辛勤付出，我們每個人心裡都有一杆秤：無論颳風下雨，還是大霧瀰漫，您們總是踩著晨曦來，踏著夜幕歸；您們用語言播種，用粉筆耕耘，用汗水澆灌，用心血滋潤，您們為我們的孩子點燃知識的火花都照射在我們心靈的深處；您們就像一隻只載渡的航船，帶著孩子們在知識的海洋裡遨遊，這就是您們的勞動與付出。

7、是誰把雨露撒遍大地？是誰把幼苗辛勤哺育？是您，老師，您是一位偉大的園丁！看這遍地怒放的鮮花，哪一朵上沒有您的心血，哪一朵上沒有您的笑影！祝您三八婦女節快樂。

8、你善意的叮囑，我不懂珍惜，一旦你不在我身邊，我才曉得你對我的可貴。老師，希望你大人不記小人過，平安快樂每一天。三八婦女節到了，祝老師三八婦女節快樂！

9、祝願老師們節日快樂，幸福美滿。

10、教師是蠟燭，燃燒自己照亮別人；教師是粉筆，磨短自己補長學生。教師的事業在天底下最壯麗，教師的稱號在人世間最可敬。祝您三八婦女節快樂！

11、今天三八婦女節，我送你“三八”表心意：大事小事“三八”順心，愛情友情“三八”甜蜜，事業學業“三八”順利，生活無憂“三八”幸福。願開心！

12、不曾忘我犯錯時你嚴厲的教鞭，不曾忘我認真時你欣慰的笑臉，還記得你工作時的專注，還記得你課堂上的謹嚴，親愛的老師，祝您節日快樂！^o^

13、我把劍蘭花的懷念，百合花的純潔，康乃馨的溫馨，滿天星的喜悅，金菊花的超脫，糅合成祝福的香味，送給牽掛的您，祝您婦女節擁抱美好。

14、一支粉筆兩袖清風，三尺講臺四季晴雨，十分用心，滴滴汗水，桃李芳天下！老師，祝您婦女節快樂！

15、三八婦女節馬上就到了，為此我已經煩惱好久了，想謝恩師卻不知道如何表示了，天天在為買禮物苦惱了，眼看三八婦女節就到了，只好發條祝福語了，祝您三八婦女節快樂！

16、尊敬的園丁：您好？在您辛勤耕耘下已是碩果累累，桃李滿天下。衷心祝您三八婦女節快樂！尊敬的園丁：您好！在辛勤耕耘下您已是碩果累累，桃李滿天下。衷心祝您三八婦女節快樂！

17、愛自己的女生，都不會太差，女王節祝自己節日快樂

18、陽光普照園丁心坎春意暖，雨露滋潤桃李枝頭蓓蕾紅。有您辛勤的耕耘，才有心靈無限的綠洲；有您無私的奉獻，才有春天桃李的芬芳。祝福所有教師！

19、“三八”節即將來臨溫馨提示：家和萬事興跟老師鬥是不想學了跟老闆鬥是不想混了跟老婆鬥是不想活了。所以要好好尊重你身邊的女人。不要和她得瑟！天乾物燥小心她鬧。

20、 開學的第一天，我認識了您，新老師。當我見到你就覺得是那麼親切溫暖。你會在三年中讓我們長成更粗壯的小樹。將來無論我會成為挺拔的喬木，還是低矮的灌木。老師，我都將以生命的翠綠向您致敬。婦女節快樂！

21、的確，孩子的點滴進步，都凝結著老師的心血和汗水，飽含著您們無私的愛，平凡體現了偉大。我們從孩子的點滴進步中看到了您們流下的辛勤汗水，從孩子們的歡歌笑語中看到了您們所付出的愛心，因為您們用愛心澆灌的花朵是那樣的鮮豔。祖國的明天要靠大家去建設，孩子的明天要靠您們去塑造；為了培養祖國明天的建設者，您們用極大的愛心、耐心、信心、責任心關心學生、愛護學生，用鼓勵、賞識參與等教育方法幫助了我們的孩子，您們已經把愛滲透到了孩子的心裡。因為您們給學生的每一個微笑、一個鼓勵的眼神、一個熱情的擁抱，都會讓學生感到溫暖，你們灑向孩子的都是愛，孩子有了您們而精彩！

22、最愛那一抹夕陽，映紅羞澀的天空，將溫暖播撒；最愛那一束晨光，通透閉塞的綠葉，把愛意送達。有您的指點，我們才能放飛夢想。老師，我們愛您！

23、您是大橋，為我們連線被割斷的山巒，讓我們走向收穫的峰巔；您是青藤，堅韌而修長，指引我們採擷到崖頂的靈芝寶藏；您是雨露，晶瑩剔透，滌去心裡的塵沙帶來絲絲清爽；您是我敬愛的老師，為我指明前進的方向，讓我擁有現在的輝煌和對未來的暢想。三八婦女節來臨，祝您三八婦女節快樂！

24、三八婦女節為您賦詩：千辛萬苦育新人，千家萬戶把您誇，千言萬語道不盡，千桃萬李滿天下！一日為師，終身為父，心中一直都感激您，祝您三八婦女節快樂！開心是快樂的老師，快樂是健康的老師，健康是幸福的老師，幸福是美好的老師，美好是和諧的老師，和諧是生活的老師，三八婦女節了，找對老師，祝三八婦女節快樂！

25、真心的微笑，撫慰我疲憊的身心；誠摯的問候，堅定我求學的信念；有您我一切都好，因為求學的路上，您與我們同行；在這裡我深深的祝福你：婦女節快樂！

26、三八婦女節到來之際，祝您快樂，一切都好。

27、加減乘除，算不盡您作出的奉獻！詩詞歌賦，頌不完對您的崇敬！您用知識甘露，澆開我們理想的花朵；您用心靈清泉，潤育我們情操的美果。在這不尋常的節日裡，獻上我們深深的祝福！

28、黑板上的字寫著寫著，影子就拉長了；阿拉伯數字加著加著，年齡就變大了；書上的課文讀著讀著，孩子變爸媽了；粉筆屑飄著飄著，老師的青絲變白髮了。歲月是魔術師，讓所有一切千變萬化了，唯一不變的是感恩的心，三八婦女節到，老師辛苦了！

29、一支粉筆，兩袖清風，三尺講臺，四季辛勞，五德兼備，六藝精通，品追七賢，桃李八方，久享清譽，十分清貧，千秋功業，萬世師表。祝三八婦女節快樂！

30、老師，您是乘舟破浪的領航員，帶我們暢遊知識的海洋；您是披荊斬棘的引路人，帶我們攀登智慧的高峰。你教我們自強不息，要到達成功的彼岸；你教我們鬥志高昂，以登上勝利的頂點。趁三八婦女節來臨，對您說聲感謝，祝您節日快樂。

31、婦女節，感謝老師教導的節日，尊師重道，中華民族的傳統美德，感謝老師一路的培養與照顧，道一聲：老師，您辛苦了！

32、你過，或者不過，婦女節等候著你，幸福已經攥在你的手裡。

33、 陽春三月，鶯歌燕舞，值此“三八”國際婦女節來臨前夕，請允許我作為家長代表向老師表達最真誠的敬意，獻上最真誠的祝福！並對高新博才學校的全體女老師道一聲：大家辛苦了！

34、三尺黑板播種著你們美好的希望，寬闊教室盪漾著你們渾厚的音響，琅琅書聲洋溢著你們辛勤的詠唱，款款作業記載著你們耕耘的篇章，諄諄教誨體現著你們慈母的衷腸。錄取通知書的字字行行，閃爍著你們汗水的光芒。老師，三八婦女節快樂！

35、尊敬的老師，在我人生的旅程中，是你給了我努力向前的勇氣，是你用行動詮釋我的青春；老師你無私奉獻的精神時時感染著我，讓我在旅程中懂得了把握方向。今天婦女節，祝福你全家幸福，節日快樂！

36、一個個日子升起又降落，迎來一屆屆的學生又送走一屆屆的學生。不變的是您深沉的愛和燦爛的笑容，祝福您，親愛的老師！

37、我謹代表廣大男同胞，廣大女同胞，廣大小朋友，真誠送上祝福，願你開開心心度過每一天，健健康康，平平安安到永遠，祝你三八婦女節快樂！

38、美麗溫馨校園，桃李花兒常開，朗朗書聲不斷，歡歌笑容洋溢。辛勤園丁不息，誨人孜孜不倦，一批接著一批，放飛雛鷹翱翔。婦女節，祝福敬愛的老師節日快樂、一生幸福！

39、婦女節祝教師幸福健康，永葆青春。

40、下班可以不回家幾點上床由著她領了工資自己花想到哪花到哪花隨心所欲穿婚紗！

41、婦女節到了，送您三束花，一束康乃馨，您像慈母教我做人；一束百合花，感謝您不求回報純潔的愛；一束滿天星，那是您的桃李滿天下。祝您婦女節快樂！

42、親愛的女老師們大家好，今天是三八婦女節祝福你們啊，願你們節日快樂身體健康萬事順心順意！希望你們工作順利闔家歡樂永遠開心快樂